ATELIER INITIATION A LA SOPHROLOGIE ENFANTS
Décontracté, cet atelier va aider les enfants à mieux connaître leur corps, à se repérer dans l’espace temps, à se relaxer et à communiquer. Pratiqué en groupe, il engendre des rapports de confiance et de bienveillance entre les enfants. Apprendre à se faire confiance, à se laisser aller, mais aussi à donner confiance, aller à la découverte de soi et des autres .
Je vous propose cet atelier dans un climat de bien-être et de plaisir.
( Nouch, sophrologue)
Du lundi 20 février au vendredi 24 février à 10H00
Atelier de 5 séances de 1h00
ATELIER SOPHROLOGIQUE DETENTE ET BIEN-ÊTRE : ADULTES
Les rythmes de vie et l’équilibre étant propres à chaque individu, tout autant que son histoire et sa relation au monde, la gestion du stress doit être entreprise comme une démarche personnelle.
Au même titre qu’il ne faut pas confondre action et agitation, détente ne signifie pas laisser aller. La relaxation s’apprend et se pratique chaque jour, avec douceur et plaisir…
Du 20 au 24 février tous les soirs de 18h30à 20h00
Inscription avant le 17 février
Atelier maintenu à partir de 6 inscriptions
